Schlaganfall und Herzinfarkt gehören weltweit immer noch zu den häufigsten Todesursachen. Jährlich sterben mehr als 17 Millionen Menschen. Bis zu 80% könnten laut World Heart Federation durch eine gesundere Lebensweise vermieden werden.
Bei den Risikofaktoren stehen ganz oben im Kurs das Rauchen, Diabetes, Bluthochdruck, familiäre Vorbelastung, sowie Störung des Fettstoffwechsels (erworben oder vererbt).
Diese werden oftmals verstärkt durch Übergewicht, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel und übermäßigen Alkoholkonsum.
Wusstest Du, dass bei einer Rauchentwöhnung das Risiko eines Herzinfarktes um bis 50% sinken kann ?
Also besser jetzt als später aufhören. Spart Geld und schont die Gesundheit.
Ich weiß für den einen oder anderen unvorstellbar.
Rauchen ist für mich nichts anderes als eine Gewohnheit. Und Gewohnheiten kann man ändern. Man muss es nur wollen.
In diesem Sinne... sonnige Grüße Antje
Kommentar schreiben