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Optimismus macht uns glücklich und gesünder. Soviel dazu.
Diverse Studien belegen, dass gesunder Optimismus sogar unser Leben verlängern soll.
Eine positive Lebenseinstellung soll unser Immunsystem stärken und uns somit besser gegen Erkältungen schützen.
Das Risiko für Herz- und Kreislauferkrankungen und Depressionen sinkt durch positives Denken ebenfalls.
Das erscheint soweit logisch. Oder nicht ?
Die heutige Zeit macht es einem nicht gerade leicht immer positiv zu denken.
Corona, Krieg, steigende Preise in jeder Richtung, Betriebe schließen, Mitarbeiter werden entlassen, Existenzängste und so weiter.
"Wie soll ich da noch positiv denken?" fragt sich sicher der ein oder andere. Das ist in der Tat nicht nur nicht einfach, sondern für viele eine scheinbar unlösbare Aufgabe.
Natürlich kennt fast jeder von uns Umstände im Leben, wo es sicher nichts Positives zu denken gibt. Etwa, wenn ein geliebter Mensch nach langer Krankheit stirbt, das eigene Kind vor einem selbst geht, unheilbare Krankheiten und andere Schicksalsschläge.
Ich selbst habe mit 13 Jahren meinen Vater morgens tot aufgefunden. Meine Mutter, damals frisch selbstständig, plötzlich allein mit pubertierendem Kind und dem ganzem Drumherum, was man sich vorher gerecht aufgeteilt hatte.
Und als ob das nicht genug gewesen wäre, ist meine Mutter im Alter von 65 Jahren an Krebs erkrankt und nach einem Jahr abwechselnd Krankenhaus und Pflege zu Hause im Hospiz verstorben.
Da habe ich mich schon gefragt: "Warum ich??".
Heute ist mir bewusst, es gibt Menschen, denen viel Schlimmeres zugestoßen ist als mir. Schließlich gehört der natürliche Tod zum Leben dazu und keiner weiß, wann er kommt.
Eines Tages, bevor meine Mutter starb, kam eine Postkarte von einer guten Freundin.
Der Spruch darauf hat mir sehr geholfen und wurde mittlerweile verewigt an meiner Küchenwand.
GIB MIR DIE GELASSENHEIT
DINGE HINZUNEHMEN
DIE ICH NICHT ÄNDERN KANN
GIB MIR DEN MUT
DINGE ZU ÄNDERN
DIE ICH ÄNDERN KANN
UND GIB MIR DIE WEISHEIT
DAS EINE VOM ANDEREN
ZU UNTERSCHEIDEN
Wie wäre es wohl auf der Welt, wenn jeder von uns diesen Spruch auch nur ansatzweise leben würde?
Was denkst Du? Wie würde sich das auf Dein Leben auswirken?
Ich denke es macht viel aus ob man eine positive Denkweise an den Tag legt oder eine negative.
Angefangen mit dem typischen ob das Glas halb leer oder halb voll ist.
Ist es denn notwendig sich täglich Nachrichten und Negativ-Schlagzeilen reinzuziehen ? Und stattdessen sich mal auf das Positive im Leben zu konzentrieren ?
Schreib doch einfach mal 5 positive Dinge in deinem Leben auf einen Zettel.
Nicht einfach?
Dann solltest Du vielleicht mal über deine Denkweise ( Stichwort: mindset ) "nachdenken".
Ich meine, wie oft fällt im Leben eine Tür zu und man ärgert sich ewig darüber, dass diese Tür zugefallen ist und übersieht dabei völlig, dass da noch ganz andere Türen (viel schönere) sind, die sich von dir öffnen lassen.
Sollte man nicht dem blöden Chef dankbar sein,
der dich Tag für Tag kontrolliert hat,
immer was zu meckern hatte (obwohl Du Top-Arbeit geleistet hast)
um dann am Ende keiner Gehaltserhöhung zuzustimmen,
dass das grottenschlechte Arbeitsverhältnis beendet wurde?
Und sollte man dem mindestens genauso blöden Kollegen,
der seit Jahren nichts besseres zu tun hat als schlecht hinter deinem Rücken über dich zu reden und vorne rum scheiß freundlich zu dir zu sein,
nicht einfach alles Gute wünschen?
Solltest Du dich nicht lieber darauf konzentrieren, welche der wunderschönen Türen, die sich nun dir präsentieren, öffnest (anstatt dich selbst zu bemitleiden und einem grottenschlechtem Arbeitsverhältnis hinterher zu heulen)?
"Was hast Du schon zu Verlieren? Einen scheiß Job findet man immer wieder!" (wie Natascha Wegelin von Madame Moneypenny immer so schön sagt).
Und jetzt von der Tür zum Weg!
Es gibt unter vielen Wegen immer einen Weg.
Deinen Weg. Stein für Stein.
Was Dein Weg auf jeden Fall haben sollte.
Ein Ziel.
Du kannst kein Ziel erreichen - wenn du kein Ziel hast.
Nur klar definierte, visuelle und zeitlich festgelegte Ziele lassen uns etwas im Leben erreichen.
Meine Meinung.
Was ist Deine Meinung zum positiven Denken ?
Sonnige Grüße deine Antje
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